肋骨あばら骨は胸にある肺や心臓を守ってくれる骨です 胸をぶつけたり咳やくしゃみのやり過ぎでも折れることがあります 以下の場合は要注意です 〇 咳くしゃみや深呼吸をすると胸が痛い 咳などで骨折が動くと痛い.
自宅で出来る 辛い肩こりの予防には湿布より肩甲骨の動かし方が重要 肩こり 肩甲骨 ダイエット 顔のエクササイズ
医師解説 骨盤のゆがみ セルフケア 上体ひねり イスおじぎ で左右の傾きを正そう カラダネ 骨盤ストレッチ 骨盤矯正 ストレッチ 骨盤矯正 ダイエット
